Le seul tensiometre qui prend la tension comme chez le médecin !
Dix règles d’or pour bien mesurer sa tension artérielle :
1. Prendre toujours sa tension à la même heure car notre tension artérielle varie tout au long de la journée.
2. Ne pas fumer ou boire de café dans l’heure précédant la mesure.
3. Prendre sa tension après deux ou trois minutes de repos en position assise ou détendue.
4. Ne pas prendre sa tension en ayant une forte envie d’uriner.
5. Lire attentivement le mode d’emploi avant d’effectuer une mesure.
6. Maintenir le brassard à hauteur du coeur pendant la mesure.
7. Ne pas bouger et ne pas parler pendant la mesure.
8. Attendre au moins une minute entre deux mesures consécutives.
9. Inscrire les résultats dans un carnet de mesures.
10. Prendre régulièrement sa tension.
Brassard Medium : 22-32 cm