Omega 3.
Indications :
OM3emotion est un complément alimentaire spécialement formulé pour l'équilibre émotionnel.
Le mieux-être émotionnel, c'est avoir plus d'énergie, être plus optimiste, pouvoir profiter pleinement des petits plaisirs de la vie, être confortable dans les relations aux autres, être plus serein dans les conflits et les inévitables difficultés de l'existence que l'on sait alors mettre en perspective.
Les études scientifiques ont montré l'importance spécifique de l'EPA pour venir en soutien de l'humeur et des émotions positives.
C'est pour cela que OM3emotion propose une concentration très élevée en oméga-3 de 95% et un rapport EPA/DHA unique de 7,5 pour 1.
OM3emotion présente une nouvelle capsule (Novapill®) dont les propriétés permettent d'éviter les éventuels relents de poisson. Sa dissolution dans l'estomac est retardée grâce à un extrait naturel de cire appelé « Shellac »,
Posologie:
Dose :
La dose initiale conseillée d'OM3emotion est de 3 capsules par jour, en une ou plusieurs prises, pour un apport quotidien de 1125 mg (1,125 g) d'EPA et 150 mg de DHA correspondant à un total de 1,42 g d'oméga-3 par jour. Cela correspond à la quantité d'EPA utilisée dans les études cliniques les plus récentes.
Le ratio de l'acide gras EPA (le plus important pour l'équilibre émotionnel) par rapport au DHA est souvent insuffisant (égal à 1,5/1 dans la chair de poisson, et presque toujours inférieur à 4/1) ; il est de 7,5 pour 1 dans OM3emotion.
Conseils de prise :
Les capsules peuvent être prises indifféremment en une seule fois ou réparties en plusieurs prises dans la journée, selon le confort de chacun.
Durée de la cure :
Les études scientifiques sur l'incorporation des acides gras essentiels dans les membranes des cellules suggèrent qu'il faut à peu près trois mois pour pallier une déficience en acides gras oméga-3 et renouveler complètement les tissus. Il est donc conseillé de prendre OM3emotion régulièrement pendant trois mois pour juger de ses effets (pour mieux les évaluer, il est recommandé de répondre au questionnaire sur le bien-être émotionnel et de faire à nouveau le test au bout de trois mois). Il est fréquent, toutefois, de constater des améliorations dès les premières semaines.
Après une période de trois mois, il est possible d'essayer de relayer la prise d'OM3emotion simplement par une alimentation très riche en oméga-3 d'origine marine (poissons gras et crustacés en particulier) et une réduction des oméga-6. En cas d'amélioration de l'équilibre émotionnel, il convient de réduire la dose d'OM3emotion plus progressivement, en diminuant à deux capsules par jour et de mesurer à nouveau les effets au bout de trois mois.
S'il n'y a pas de détérioration, la dose réduite est suffisante et on peut alors essayer une dose quotidienne d'une capsule seulement.
Si une détérioration est enregistrée, il faut augmenter la dose à nouveau.
Les experts médicaux en nutrition, ainsi que l'organisme gouvernemental de régulation américain Food and Drug Administration ont déclaré les doses d'oméga-3 allant jusqu'à 3g par jour comme " généralement considérées sans danger " (8 g par jour pour le panel d'expert réuni par la American Heart Association et publié dans le grand journal de cardiologie Circulation).
La dose journalière de trois capsules d'OM3emotion correspond à 1,42 grammes d'oméga-3.
OM3emotion est un complément alimentaire à utiliser uniquement en complément d'une alimentation diversifiée, qui, à elle seule, assure un bon équilibre nutritionnel.
OM3emotion n'est pas destiné à remplacer ou se substituer à tout traitement médical prescrit par votre médecin.
Précautions d'emploi :
Certaines personnes peuvent voir leur transit intestinal s'accélérer de façon temporaire. Il arrive rarement que dans la première semaine de prise les selles soient molles voire liquides. Dans ce cas, il faut simplement diminuer la dose pendant une semaine ou deux, et essayer à nouveau la dose plus forte pour voir si elle est maintenant tolérée.
Les acides gras oméga-3 peuvent présenter une diminution de l'agrégation plaquettaire. En cas de problèmes de coagulation ou en cas de traitement par anticoagulant, il est recommandé de demander conseil à son médecin car les effets des produits peuvent se potentialiser. Cependant, des études n'ont pas démontré d'augmentation du temps de saignement avec des doses d'oméga-3 allant jusqu'à 3g par jour (soit 7 capsules d'OM3emotion).
Si vous devez subir une opération chirurgicale, prévenez votre médecin de la prise de ce complément alimentaire.
Dans quels cas ne pas utiliser OM3emotion?
OM3emotion est déconseillé aux personnes présentant des allergies aux poissons et crustacés.
Les personnes souffrant de troubles pancréatiques (malformations congénitales du pancréas, pancréatite chronique ou aigue) doivent éviter la consommation de corps gras en général. La prise d'OM3emotion dans ces cas, comme de tout autre supplément alimentaire à base d'acides gras essentiels, est donc déconseillée.
L'utilisation chez les femmes enceintes, pendant l'allaitement maternel ou chez l'enfant n'est pas recommandée en l'absence de données scientifiques définitives : demandez conseil à votre médecin ou votre pharmacien.
Interactions possibles :
La seule interaction médicamenteuse des oméga-3 à envisager est avec les anti-coagulants et possiblement l'aspirine dont ils peuvent théoriquement rendre les effets plus puissants sur la fluidité du sang. Il faut donc avertir son médecin que l'on a l'intention de prendre des suppléments d'oméga-3 et lui demander d'ajuster le traitement anti-coagulant en conséquence (généralement en réduisant la dose du médicament, sur la base du résultat des tests de coagulation ou de temps de saignement qui ne sont généralement pas modifiés).
Par contre, les oméga-3 sont parfaitement compatibles avec un traitement psychiatrique comme un anti-dépresseur (Prozac, Zoloft, Deroxat, Seropram, etc.), du lithium, ou un neuroleptique (Zyprexa, Haldol et autres).
Composition :
Huile de poisson concentrée sous forme d'esters éthyliques (titrée à 95% d'oméga-3)
Extrait Naturel de vitamine E certifiée non OGM (1.5 mg par capsule soit 0.3 g pour 100g d'huile)
Contenant: Gélatine de poissons sauvages, shellac, HPMC et glycérine.