Les yeux secs : comprendre, prévenir et traiter la Sécheresse Oculaire

Pourquoi a-t-on les yeux secs ?

La sécheresse oculaire, ou syndrome de l'œil sec, survient lorsque les yeux ne produisent pas suffisamment de larmes ou que celles-ci s'évaporent trop rapidement. Les larmes jouent un rôle crucial en hydratant, nourrissant et protégeant la surface de l'œil. Plusieurs facteurs peuvent être à l'origine de la sécheresse oculaire :

1. Âge : Le vieillissement naturel réduit la production de larmes.
2. Conditions environnementales : Exposition à des vents forts, à l'air sec ou à des climats chauds.
3. Usage prolongé des écrans : La réduction du clignement des yeux lors de l'utilisation d'ordinateurs, de smartphones ou de télévisions.
4. Lentilles de contact : Leur port prolongé peut entraîner une évaporation rapide des larmes.
5. Médicaments : Certains antihistaminiques, antidépresseurs et médicaments pour la pression artérielle peuvent diminuer la production de larmes.
6. Conditions médicales : Certaines maladies, le diabète et des troubles de la thyroïde.
7. Chirurgie oculaire : Certaines interventions chirurgicales, comme la correction de la vision au laser.

Comment prévenir la sécheresse oculaire ?

Adopter certaines habitudes et apporter des modifications à votre environnement peut aider à prévenir la sécheresse oculaire :

1. Hydratation : Boire suffisamment d'eau pour maintenir une bonne hydratation globale.
2. Environnement : Utiliser un humidificateur pour ajouter de l'humidité à l'air sec, surtout en hiver.
3. Protection : Porter des lunettes de soleil enveloppantes pour protéger les yeux du vent et du soleil.
4. Pause des écrans : Adopter la règle 20-20-20 (toutes les 20 minutes, regarder quelque chose à quelques mètres pendant au moins 20 secondes) pour réduire la fatigue oculaire.
5. Positionnement : Placer l'écran de l'ordinateur légèrement en dessous du niveau des yeux pour éviter d'ouvrir trop grands ceux-ci.
6. Clignement : Se rappeler de cligner régulièrement des yeux, surtout lors de l'utilisation d'écrans.
7. Lentilles de contact : Suivre les recommandations de votre ophtalmologue concernant le port et l'entretien des lentilles.

Nos conseils avec les produits HYLO EYE CARE®

Pour la sécheresse oculaire légère : HYLO® FRESH Si vous ressentez une sécheresse oculaire légère ou occasionnelle, HYLO® FRESH est le produit idéal. Il offre un rafraîchissement naturel aux yeux fatigués, les aidant à retrouver leur confort.

Pour les symptômes modérés :

• HYLO COMOD® : Ce produit phare soutient le film lacrymal en cas de symptômes légers à modérés.
• HYLO® CARE : Enrichi en acide hyaluronique et dexpanthénol, HYLO® CARE favorise l'humidification de l'œil et la cicatrisation des lésions de surface.
• HYLO DUAL® : Recommandé pour les yeux secs dus à un film lacrymal instable, accompagné de symptômes inflammatoires et allergiques. Contient de l’ectoïne et de l’acide hyaluronique.
• HYLO PARIN® : Avec de l’héparine, il aide à soigner l’irritation de la cornée et de la conjonctive, en plus d’humidifier et de régénérer l’œil.

Pour les symptômes sévères : HYLO® GEL En cas de sécheresse oculaire très sévère, HYLO® GEL offre un soutien intensif et durable au film lacrymal. Dans certaines situations, il peut même être prescrit par un médecin pour un traitement plus ciblé.

Soutien pendant le sommeil : VitA POS® HYLO EYE CARE® ne vous laisse pas tomber la nuit ! L'onguent oculaire VitA POS® est enrichi en vitamine A, parfait pour une utilisation nocturne. Il protège l’œil du dessèchement pendant le sommeil et améliore le film lacrymal.

En conclusion, la sécheresse oculaire est un inconfort courant mais gérable. En comprenant les causes et en prenant des mesures préventives, vous pouvez réduire les risques de développer ce problème. Si la sécheresse oculaire persiste, il existe diverses options pour soulager les symptômes et améliorer votre qualité de vie. N’hésitez pas à nous demander conseils ou à consulter un ophtalmologue pour un diagnostic précis et des recommandations adaptées à votre situation.

 Sarah Ech-Charef