Le magnésium joue un rôle dans le maintien d'une bonne fonction musculaire et contribue à la transmission normale de l'influx nerveux. L'acide folique et la vitamine B12 jouent un rôle dans la division cellulaire, tandis que l'acide folique est également bon pour la production d'acides aminés (les éléments constitutifs des protéines). La vitamine B6 contribue au métabolisme normal du glycogène. L'acide folique contribue à une fonction psychologique normale, notamment à la résistance au stress. Les vitamines B12, B11, B6 et le magnésium contribuent à réduire la fatigue.